大豆パウダーのメリット

豆乳パウダー成分

大豆パウダー人々がとても好きな飲み物の一種です。 リン脂質や植物タンパク質、ビタミンB1、B2、ニコチン酸、カルシウム、マグネシウム、鉄、その他の栄養素が豊富です。 日常生活では、多くの人が毎朝豆乳を飲む習慣があります。

大豆パウダーのメリット

1.粉末大豆タンパク質の重要な供給源です: 魚、肉、卵、牛乳などの動物性タンパク質に加えて、大豆タンパク質はまた、人体に吸収され利用される高品質である。

2.などの豆乳黒豆豆乳また、血管の状態を改善することができます: フィトステロールとカルシウム、カリウム、高血圧、高脂血症、高血糖症、およびその他の3つの高い症状の緩和に一定の効果があります。豆乳に含まれるマグネシウムはナトリウム塩に耐性があり、これが高血圧の発生と再発の主な理由の1つです。 ナトリウムの浓度を适切に制御することができれば、高血圧を防ぐのに役立ちます。 豆乳の栄養素は、心筋血管の興奮を強化し、心筋栄養を改善し、コレステロールを下げ、血流を促進し、血管痙攣を防ぐのにも役立ちます。

3.豆乳が豊富な食物繊維は、砂糖の吸収を遅らせることもでき、血糖値を制御し、糖尿病を予防するのに役立ちます。

4.豆乳は老化を遅らせるのに役立ちます: 豆乳に含まれるセレン、ビタミンE、ビタミンCは抗酸化物質に属し、強力な抗酸化作用があり、細胞の老化に抵抗できます。 豆乳には大豆イソフラボンも含まれており、女性の体内のエストロゲンレベルを改善し、肌の弾力性を回復し、しわを明るくし、卵巣の機能を改善して老化を遅らせることができます。 一般的に言って、豆乳は栄養価が高く、消化と吸収が容易なので、理想的な飲み物です。