粉末大豆を食べる2つの特別な方法の紹介

粉末大豆は私たちの生活の中で非常に人気があります。 オーガニック豆乳パウダー多くのおいしいレシピを作るために使用することができます。 それは非常においしいだけでなく、非常に栄養価も高いです。 それで、粉末大豆を食べる特別な方法は何ですか? 次の2つは、粉末大豆レシピを作るための参考資料を提供することを期待して、お勧めです。

」となります。 粉末大豆パンケーキ

1.材料:

50グラムの全卵液、20グラムの卵黄、15グラムのキャスターシュガー、200 mlのミルク、100グラムの低グルテン粉、20グラムの粉末大豆、と20グラムのクリーム。

2.練習:

(1) 卵全体の混合物、卵黄、キャスターシュガーを鋼製の洗面器に注ぎ、よく混ぜ、牛乳を加えてよく混ぜます。

(2) ふるいにかけた低グルテン粉と粉末大豆を加え、均一にかき混ぜ、溶かしたクリームを加えてよく混ぜ、滑らかで細かくします。冷蔵庫に入れて、後で使用するために1時間放置します。

(3) まず、弱火で鍋を約160 ℃ に加熱し、サラダ油の薄層を均一に塗り、を含む粉末大豆を適量注ぎます。无糖豆乳パウダー、ゆっくりとパンを動かしてバッターをパンの表面全体に均等に広げ、バッターの端がパンの本体から持ち上げられるまで、次にすくい取ります。それを冷やしてから、それをチューブ形状に転がします。

3.有効性:

きなこ大豆パウダーパンケーキはサクサクしていておいしいので、人々の食欲を改善し、胃や脾臓に栄養を与えることができます。

を参照してください。 大豆粉のパンケーキ

1.主な成分:

50グラムの準備粉末大豆、小麦粉100グラム、卵1個、チーズミルク200 ml、適切な量の混合油と砂糖。

2.練習:

(1) 準備したミルクを最初にボウルに注ぎます。

(2) 次に砂糖と小麦粉を加える。

(3) 粉末大豆を加え、かき混ぜ、よくかき混ぜ、卵を加え、バッターに混ぜる。

(4) 鍋を用意し、中火で加熱し、適量のバッターを注ぎ、かき混ぜる。

(5) それからゆっくり広げて平らにする。

(6) 片面を揚げた後、裏返してもう一度炒める。 金色の茶色になるまで両面を揚げた後、生地を花の形または他の形に巻くことができます。

3.有効性:

きなこ大豆パウダーのパンケーキは、香りがよく、食欲が良く、消化が非常に簡単で、肥満の人が定期的に食べるのに適しています。

粉末大豆を上記の粉末大豆パンケーキまたは粉末大豆パンケーキにすることは素晴らしい楽しみです。 それは味が非常にユニークであるだけでなく、栄養を補い、いくつかの身体的症状を和らげることができる非常に包括的な栄養価も持っています。 不快感の症状の。 体重を減らしたい場合は、食べる方が適しています。 もちろん、粉末大豆には、これら2つの方法以外にも多くの方法があります。