インスタント有機黒大豆粉末

• 黒い大豆粉は18種類のアミノ酸、特に人体に必要な8種類を含んでいます。 黒豆豆乳粉末には19種類のオレイン酸も含まれており、その中で不飽和脂肪酸の含有量は80に達し、吸収率は95にもなります。 黒豆豆乳は、人体の脂肪需要を満たすことに加えて、血中コレステロールを下げる機能も持っています。 豆乳黒豆は基本的にコレステロールを含まず、フィトステロールのみを含んでいますが、フィトステロールは人体に吸収され利用されません。コレステロールの吸収を阻害し、血液中のコレステロール含有量を減らすことができます。 したがって、黒豆を定期的に摂取すると、血管が柔らかくなり、肌に潤いを与え、老化を遅らせることができます。 特に高血圧や心臓病の患者のために。

  
  

• 黒大豆粉末は栄養素が豊富で、タンパク質36.1g、脂肪15.9g、食物繊維10.2g、炭水化物23.3g、カルシウム224mg、マグネシウム243mg、1377mgのカリウム、500mgのリン、ビタミンB1、B2、C、ニコチン酸および鉄、マンガンなどの微量元素、 亜鉛、銅、モリブデン、セレン。 黒豆は植物の中で最も栄養価の高い健康食品です。

  
  

• 黒豆豆乳に含まれるタンパク質の含有量は、牛肉、鶏肉、豚肉の2倍以上、牛乳の12倍以上で、これはタンパク質が高いだけでなく、品質も良いです。 黒豆タンパク質のアミノ酸組成は動物性タンパク質に似ており、そのリジンは豊富で人体に必要な割合に近いため、消化と吸収が容易です。 黒豆の脂肪は、より多くの不饱和脂肪酸を含み、融点が低く、消化および吸収が容易であり、血管壁に沈着しない。 その最大の特徴は、人体に吸収されるだけでなく、コレステロールの吸収を阻害するフィトステロールが含まれていることです。 したがって、豆乳黒豆は、動脈硬化症の中年および高齢者にとって理想的なヘルスケア製品です。 黒豆が豊富なカルシウムは、人体のカルシウムサプリメントの優れた供給源です。

  
  

• 黒豆乳中のカリウムは、人体の細胞内外の浸透圧と酸塩基バランスを維持する役割を果たし、人体の過剰なナトリウムを排除することができます。したがって、効果的に高血圧を予防し、減らす。 豆乳黒豆飲料の鉄は鉄欠乏性貧血を防ぐことができ、ヨウ素は甲状腺腫を防ぐことができます。 モリブデンは、人体における強い発癌物質であるニトロソアミンの合成を阻害することができる。 豆乳黒豆に含まれるイソフラボンは植物エストロゲンであり、中年および高齢者の骨粗鬆症の予防および治療に役立ちます。 豆の皮と豆のかすには、セルロース、ヘミセルロース、その他の物質が含まれており、便秘を防ぎ、胃腸機能を高めることができます。 黒豆の血糖指数は非常に低く、わずか18ですが、中国人の主食である米と小麦の蒸しパンは88と高く、これは黒豆のほぼ5倍です。 したがって、黒大豆粉末は、糖尿病患者、異常な耐糖能を持つ人々、および血糖値を制御したい人々に非常に適しています。

ブラック大豆パウダーホットトピック

黒大豆粉を食べるための予防措置は何ですか?

黒豆乳を定期的に飲むのは良いか悪いか?

黒豆の粉の栄养価

ブラック大豆パウダーの绍介

黒大豆粉末の栄養の事実と健康上の利点

両方中国の豆乳パウダーそして黒い大豆の粉はに属します大豆パウダー、およびそれらの栄養価は似ています。 違いは主にカロリー、ビタミンE含有量、タンパク質含有量、および有効性にあります。

1.熱: 大豆の熱は黒豆のそれよりわずかに低いです。 大豆100グラムあたりの熱は約359カロリーですが、黒豆100グラムあたりの熱は約381カロリーです。

2.ビタミンE含有量: 大豆と黒豆は、特にビタミンE含有量が高いビタミン含有量を持っていますが、それに比べて、大豆のビタミンE含有量は黒豆のそれよりもかなり高いです。

3.タンパク質含有量: 黒豆のタンパク質含有量も、典型的な高タンパク質豆に属する大豆よりも大幅に高く、タンパク質含有量は45% と高く、特に高品質のタンパク質含有量は大豆の約4倍です。

4.有効性: 黒豆に含まれるイソフラボン、レシチン、およびその他の栄養素は、血液中のコレステロールを減らすのに役立ち、大豆の有効性はわずかに悪化します。